bwin必赢我是混沌，一个土生土长的90后西北汉子，带着对世界的好奇，从19岁独自开始环球旅行。并于28岁登上南极大陆，目前足迹已经覆盖全球七大洲50余国。曾纯陆路穿越非洲大陆深入原始部落，也险些命丧南非街头。坚持以最本质的旅行方式去探索，感受不同的人文。归来之后，带着从世界各地收藏的小玩意儿回到故乡。开了几年民宿（曾经连续6年airbnb超赞房东，民宿业务现已扩展到三亚和新疆），也成立了个人品牌的旅行工作室。如果在旅途中遇到什么问题，都可以随时给我留言。
ps：早些年写过一些环球旅行的人文纪录和国外旅行攻略，并在国内某些旅游专栏以及公众号中发布过。关于大西北的旅游攻略已经持续更新了8年。如果还有更多想了解的细节，可以留言给我。
随着疫情的结束，青海旅游市场也将迎来一爆发期。对于想前往青海旅行的小伙伴们，为避免不必要的麻烦和额外的费用，一定要尽早制定行程。按照我们旅行工作室的估计，相比2019年同期成本上涨20% - 50%不等。此外，由于前三年旅业的低迷，有太多的旅行从业者转行。当地旅游接待也受到了部分限制，优秀的司导会变的更加紧张。
青海作为全国行政面积最大的省份（自治区除外），其旅游资源极其丰富。人们所熟知的青海湖，茶卡盐湖相较青海丰富的旅游资源不过是九牛一毛，在青海的深处，依然还有很大面积的土地尚未有人涉足。这里是中国户外旅游的未来，有太多世界级的旅游资源还在此沉睡着。在我们踏上这片处女地的时候，也请一定要爱护好环境。
这个其实不用多说，肯定是西宁（小众定制路线可将落地定位格尔木、德令哈或者敦煌）。西宁作为青海的省会，地理位置优越，前往各个省份基本都有直达航班，也是青藏铁路的起点和高铁入新疆的必经之路。
ps：各位小伙伴也可以查飞兰州的航班，如果机票便宜很多那就毫不犹豫的选择飞兰州吧。兰州距西宁仅200km，从兰州机场到西宁市区有直达的机场大巴，高铁也很方便。兰州机场到西宁市区乘坐公共交通，成本100左右。
青海境内日光非常充足，夏季气温在10度到28度之间，温度适宜，早晚温差大。地处青藏高原，平均海拔较高，紫外线强（防晒补水是必不可少的），如果是前往海拔较高的地区，需要带厚外套。还需要注意的是，青海天气变化非常快，7-8月飘雪也是常有的事。
1.青海湖及周边每年夏季7、8月份为旺季，人满为患，观赏度和游玩体验大受影响，旺季时人山人海的景象在大西北这几年也是常态。所以避开旺季，在春末夏初或者初秋来比较合适；如果非要让我给出性价比最高的旅游时间，那么我推荐6月底7月初。
ps：如果是青海内部深度游，那么6、7、8、9月依然是首选。7、8月出行可尽量选择冷门的路线.考虑到很多家庭出游，学生暑期放假，如果7、8月份是唯一可选择的时间，那就一定提前预定好酒店、车辆、车票机票等，这样可以节省不少开支，还能非常从容的按自己的想法规划行程（旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且很多还不一定能预定的上）。
在预定跟团游前需要询问清楚景点的游玩时间，是否为纯玩团，有哪些自费项目等。整体来讲，只要购物点不多，并且没有强制购物即可。
大多数小伙伴都是找当地旅行工作室来预定行程，这样省事省力，当地司机更熟悉路线，全程有当地人开车，玩起来更轻松。网络上的行程价格参差不齐，就拿这两年最火爆的青海湖敦煌大环线来说，看似同样的行程从2000-8000都有，火车站的司机价格可能更低。一定要检查对方营业执照等是否齐全，遇到问题及时投诉反馈，切莫忍气吞声。提防网络上那些看似豪华的旅行套餐，更改一个住宿地点，或者是住宿类型是居民房还是正规宾馆，这些都在很大程度上影响组织者的成本和游客的旅行体验。还有门票套餐，看似豪华，但实际上很多地方是不需要门票的。
ps：随着近几年定制游的火热，有太多根本不懂旅行的人加入这个行业。有的甚至自己都没有亲身立足，就开始打着旅游定制师的幌子在“招摇撞骗”。这个现象在全国各地都非常普遍，故而选择一个靠谱的旅行工作室也是一件不容易的事情。如果对行程要求没那么高，接受不是很合理的路线，只为打卡。那么直接去网上寻找一个价格合适的行程即可。切记不要贪小便宜。
1.青海湖边有很多当地牧民生活在此，若不愿意花钱进入二郎剑景区，也可以给牧民一些零钱，他们会允许你进入湖边，风景没啥差别；
2.受当地自然条件和经济因素的限制，景点沿途餐厅无论从软硬件设施还是从饭菜质量方面都和国内其他热门景区相比较有一定的差距；
3.受少数民族宗教影响，当地风俗习惯各有不同，游览时请入乡随俗，不要提及有关少数民族的政治问题。尊重他人，和谐相处。
位于青海省果洛藏族州玛沁县西北部。与梅里雪山，冈轮波齐雪山，尕朵觉沃（青海省玉树境内）共称为藏传佛教四大神山。
ps：在高速公路上就可以看到，其山脚下的冰川也是可以一眼望见的。每年6月底到9月初都可以徒步转山。大概8-14天。
昆仑山脉东段最高峰，海拔6178米。山顶长年被冰雪做覆盖，雪盖一下为冰川，冰坡较为平缓。由于每年气温和降水量的原因，该冰川也逐渐在消退。
三江源头地区位于青藏高原腹地，为长江，黄河，澜沧江的源头所在。野生动植物非常丰富，是我国面积最大且海拔最高的天然湿地。
ps：目前该区域很大一部分属于封闭区，但是在临近的省道国道上都可以一睹其风采。
巴颜喀拉山，位于青海中南部玛多县周围，为昆仑山脉南支，海拔5000米左右，是长江源头和黄河源头的分水岭。野生动物非常丰富，景色雄壮。
可可西里自然保护区位于玉树境内，地处青海西南部，平均海拔4000米，可可西里保护区横跨青海、新疆、西藏三省，西南接壤西藏，西北接壤新疆，总面积4.5万平方公里。不少玩极限穿越的人把生命留给了这里。
ps：该区域为禁止穿越地区，如想一睹其风采可乘坐青藏铁路，或者沿着109国道入藏，运气好会看到很多小动物。
唐古拉山，青海与西藏的分界线米，长年为冻土层。天气非常不稳定，7月飘雪也是常有的事。空气含量稀薄，在这里很容易高反。
尕朵觉悟位于青海玉树杂朵镇，被视为玉树视为守护神山。由主峰（海拔5395）以及实际做环绕的山峰组成，虽然它的海拔在青藏高原并不出众，但在心中的地位无可取代。终年冰雪覆盖的峰顶，在周围绿草山峦之中分外醒目。和冈仁波齐、梅里雪山、阿尼玛卿山并称为藏传佛教四大神山。
位于柴达木盆地，是中国最大的盐湖。景色完虐茶卡盐湖。距离格尔木市北部60km处，从青藏铁路从上面穿行而过。景色绝佳，目前该盐湖正在处于旅游开发阶段。前往游览时还需要先进入盐湖钾肥厂。
冬格措纳湖位于玛多县附近，湖面海拔4100米。这里的野生动物，鸟类非常丰富，周边偶尔还有棕熊出没。每到深秋之时，这里草地呈现出来深红色，如人间仙境一样。被当地藏族视为神湖。
哈拉湖位于德令哈市以北130km处，海拔4078米，是青海省第二大湖泊。湖边大面积为沼泽湿地，动植物资源十分丰富。水源为祁连山脉的冰川融化为主。前往哈拉湖的路况非常差，而且一旦天气巨变，有被困的风险。
人间秘境年宝玉则，位于青海省久治县境内。最高峰海拔5370米。2005年被正式批准为国家地质公园。与四川阿坝县接壤，2018年因环保问题被全面封锁。
艾肯圈位于青海省花土沟镇，与新疆交界处。泉眼周围由于硫磺沉淀形成了一特别的景色，从空中俯瞰下去宛如恶魔的眼睛一样充斥着魔力。
位于格尔木市，柴达木盆地内，景色非常优美，滨湖大多为湖积和湖相化学沉积，盐碱地广布；但是因为气候原因，该景区如同昙花一现，出现的很突然，消失的也很快。
俄博梁雅丹魔鬼城，位于青海省海西州境内，海拔3300米左右。是世界上海拔最高的雅丹地貌。因其独特的气候条件，让人仿佛身处火星之上。前往时一定要开四驱越野，如遇下雨天很可能有陷车的危险。
昆仑山大峡谷昆仑山大峡谷位于格尔木以南70km处，目前景区正在建设中。大峡谷全长11公里，拥有不同的世界级峡谷奇观风貌。
ps：从109国道前往，路况不好。在这里适合展开小型徒步，穿越等活动。建议带好装备，开四驱SUV前往。
首先，攻略上千篇一律推荐的「莫家街-马忠食府」我并不推荐。不是因为不正宗，而是莫家街其实就是一个菜市场，不相信的朋友仅仅去扫一眼就明白了。再者拿一碗酸奶举例，我们平时吃的酸奶是3块钱一碗，在莫家街则需要5块钱，至于口味就仁者见仁智者见智了，我个人觉得并不是那么的能让人流连忘返。青海的餐厅比较多，口味较重，以面食和牛羊肉为主，比如牛肉面、干拌、炮仗、酸奶，酿皮、土火锅，手抓白条，炕锅羊肉等等。
如果你是一个想品尝当地美食的吃货，推荐以下几个地方：兴海路、南关街（东关寺后）、还有交通巷，这三个都是我们本地人经常吃的地方。大口吃肉吃到爽，但是大口喝酒就会有所约束。尊重民族信仰，切莫闹出不必要的麻烦。
ps：青海的口味较重，无论茶水还是饭菜都可能比较咸。肉食偏多，作为游客的你可能会上火，所以一定要多吃水果。以下是我简单整理的几种美食介绍，更详细的美食推荐，我会另起帖子详述。
炕锅羊排分为生炕和熟炕，生炕是用鲜肉直接烹饪而成。羊肉味道较重，比较有嚼劲。熟炕则是用手抓白条二次烹饪而成，吃起来口感比较“亲切”。
将和好的面团放入凉水中连续搓洗，洗出淀粉，留下面粉中的蛋白质，当面团成为蜂窝状物时，放进蒸笼蒸熟，就是我们常吃的“面筋”；再将沉淀好的淀粉糊置入蒸盘中蒸熟，蒸熟的面糊凝固成晶莹细腻的“蒸酿皮”。将蒸熟的酿皮从盘中剥离，切成长条，配上面筋，再浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，吃起来辛辣、清爽。
狗浇尿其实就是一种用菜籽油煎的薄饼，因煎烙时用尖咀油壶以盘旋环绕的方式在饼胚上浇油，状如狗撒尿而得名。狗浇尿在青海地区颇为流行，分为“半死面”（只加一点酵子）“死面”（不加酵子）两种。制作时在和好的小麦面饼上撒上香豆粉，并浇少许菜籽油抹匀，卷成长卷，再顺面卷方向探成螺丝状，切成小段，逐个压平压薄并放入锅中再浇油煎熟。食用时乘热并撒上白糖，味道会更好。
青海旅游淡旺季非常明显，故而价格差距也非常大，淡季和旺季的价格有时候会相差5-10倍之多。故而在合适的时间选择合适的住宿可以最大幅度的提高旅行的性价比和体验感。
西宁是青海以及西北旅游的起点，这里虽然没有一二线城市那么繁华，但是住宿地方还算多。像普通的城市一样，可以用手机APP直接预定酒店，不用把这里条件想的太艰苦（笑哭）。
根据不同的诉求，推荐以下两个区域：1）海湖新区（性价比高），海湖新区的酒店基本上都是新修的，性价比较高；2）东关寺到中心广场之间（交通方便），这个区间是西宁的市中心，前往小吃街或者寺都可以步行到达。
作为中国最大的湖泊，自然风景优美，几十年前，中国第一颗和氢弹就在青海湖畔研制成功，但是这里的住宿条件并不高，建议行前做好预期管理。
除了高原上湖光一色的美景，最有名的当属青海湖的日出，而看日出一定要提前住到最佳观景点附近。建议选择黑马河或者环湖西路。旅游旺季黑马河的住宿价格比较高，普通标准间价位在380~700之间，而且需要提前预定。环湖西路价格稍微低点，但是如果是要去茶卡盐湖的话会有一段回头路。
ps：由于环保问题，黑马河大部分宾馆都被拆除。大多数旅行社也都将黑马河的住宿改到70km以外的茶卡盐湖。
大柴旦是柴达木盆地中的小镇，前后200km基本上都是人烟荒芜的无人区。因为地处无人区偏僻地带，所以房源有限，而且价格很高。这里住宿条件近几年有所改善，想要在此处留宿一定记得提前预定房间！！因为西北旅游的火爆，大柴旦经常会出现一房难求的情况。
祁连县有着东方“小瑞士”之称，是青海当地人最喜爱的避暑地。酒店类型从商务酒店到星级宾馆都有，此外，祁连作为藏族和回族的聚集地，家庭宾馆以价美实用获游客最爱。推荐山间小木屋，可以享受纯天然的美景，融入当地可以更好地了解当地独特的民俗风情，感受西部古城博大精深的文化内涵。
D3:祁连卓尔山 - 阿柔大寺 - 峨堡古镇 - 祁连大草原 - 门源油菜花［7月中旬 - 8月中旬］ - 大阪山风光 - 西宁结束
敦煌环线六日游(目前青海最经典最成熟的旅游路线:西宁 - 拉脊山旅游公路 - 日月山［远观］ - 青海湖 - 茶卡镇（宿）
D3:柴达木盆地 - 青海雅丹地貌 - 最美公路 - 当金山 - 九层妖塔拍摄地 - 阳关 - 敦煌（宿）
D4:莫高窟 - 鸣沙山月牙泉 - 敦煌沙洲夜市 - 敦煌（宿）［敦煌可选择沙漠自助露营］
D6:最美国道 - 扁都口 - 峨堡镇 - 祁连大草原 - 景阳岭 - 门源油菜花 - 大阪山风光 - 黑泉水库 - 西宁结束
D4:格尔木 - 315国道U型公路 - 东台吉乃湖 - 水上雅丹 - 大柴旦
D5:柴达木盆地 - 青海雅丹地貌 - 最美公路 - 九层妖塔拍摄地 - 阳关 - 敦煌（宿）
D6:上午莫高窟 - 下午鸣沙山 月牙泉 - 敦煌沙洲夜市 - 敦煌（宿）
D8:最美国道 - 峨堡镇 - 祁连大草原 - 门源油菜花 - 大阪山风光 - 西宁结束
D3:都兰 - 香日德 - 冬给措那湖 - 花石峡 - 阿尼玛卿山 - 玛沁县 - 中餐 - 久治（宿）
D4:久治 - 乱石头垭口 - 班玛 - 德勒湖垭口 - 色达佛学院夜景 - 色达（宿）
D5:色达 - 色达佛学院徒步 - 中餐 - 天葬 - 翁达 - 马尔康（宿）
D6:马尔康 - 西索民居 - 沟 - 中餐 - 俄木塘 - 红原 - 唐克黄河落日 - 唐克（宿）
D7:唐克 - 若尔盖草原 - 花湖 - 迭部 - 扎尕那徒步 - 扎尕那（宿）
D8:扎尕那 - 桑科草原 - 拉卜楞寺 - 夏河 - 甘加草原 - 西宁（宿）
D2:早餐（西宁） - 青海湖 - 共和 - 河卡 - 花石峡 - 中餐（玛多） - 两湖一碑（扎陵湖＋鄂陵湖＋牛头碑） - 玛多（宿）；
D3:早餐（玛多） - 星宿海 - 玄奘晒经台 - 中餐（珍秦镇） - 玉树 - 嘉纳玛尼石经城 - 玉树全景 - 玉树（宿）；
D4:早餐（玉树） - 文成公主庙 - 下拉秀 - 中餐（囊谦） - 曲泽峡 - 类乌齐 - 昌都（宿）；
D5:早餐（昌都） - 吉塘镇 - 邦达 - 怒江72道拐 - 怒江峡谷 - 怒江桥 - 中餐（瓦来村）-八宿县 - 然乌湖（宿）；
D8:早餐(鲁朗) - 色季拉山垭口 - 远眺南迦巴瓦峰 - 中餐（八一镇） - 巴松错 - 巴松错（宿）；
D10:早餐（） - 布达拉宫 - 中餐（市区） - 大昭寺 - 八廊街 - （宿）；
青海地广，自然风光变化很大，可玩性强。从雪山冰川到茫茫戈壁，几乎地球上所有地貌都可以在这里看到。故而做好旅行规划，准备好合适的装备可以大幅缩减我们的行李，让我们更轻松地去旅行。
青海旅游路线地处高海拔地区，即便是在7月中旬，青海湖晚上的气温也仅有10度左右，如果遇到下雨则温度更低。如果是去海拔更高的玉树等地，那么防寒装备更是必不可少。
羽绒服/带抓绒的冲锋衣（推荐高蓬松度的羽绒服，穿着保暖，收纳起来省空间），百变头巾/口罩/围巾，手套，休闲运动裤/冲锋裤/速干裤，秋裤，纯棉厚袜子，软底旅游鞋/徒步鞋，保温杯等
高原旅游，紫外线强，一年四季都需做好防晒措施，尤其是茶卡盐湖的多重反射效果，杀伤力更强。
Mini坐垫（户外徒步休息神器），个人洗漱用品等，总之按照个人意愿选择吧。
1.尊重民族习俗，比如回族忌猪肉，不饮酒，不要在餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃，也不要在餐厅饮酒等；有人问过我藏族人是不是大多蛮横无理，其实并不是这样的，藏族人也淳朴善良，但是如果你摸他的东西而不买，他会不高兴，也有一些无良商贩，会拉住你强卖给你，所以不买不要动。如果在寺庙门口遇到讨要钱的，不要拿出大面额的（五块以上都算），一定一定记着。另外进入塔尔寺寺参观的时候请不要穿裙子短裤。
3.每个季节的青海都有不同的景观，常规旅游季差不多从五一小长假开始，到十一长假结束，其中春秋交替的七八月是最美的两个月，万亩油菜花海，天境祁连，金银滩，戈壁，草原都值得一去。也因此可以说七八月是青海的旅游旺季。如果有旺季出行的打算，一定一定要记得提前做攻略，攻略应包含当地交通、旅行路线，宾馆旅社的住宿情况，以及所需要带的装备等。
高原反应只有极少极少极少的人才会出现，不要被所谓的高原反应给吓到，根据多年旅行经验，高原反应是欺强不欺弱，即身体越强的人越容易出现高反，譬若说常年跑马拉松的人（肺活量大）。
途径高海拔地区，根据个人体质，有可能产生一定的高原反应，建议初到高原地区，不可疾速行走，奔跑，大声呼叫，不能做重体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重大脑供氧不足。多食蔬菜和水果等富有维生素的食品。适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。如出现有不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。也不用慌张，这属于正常的高原生理反应，一般过2-3小时就会慢慢适应恢复。提前十天左右服用红景天，或在当地服用西洋参含片，葡萄糖。
2.长焦镜头：适合抓拍鸟类以及野生动物，或者是刻画人物以及建筑物的细节。
4.保持拍摄地现有的状态，不要去人为制造景观。或者是找僧侣或当地人摆拍。
总体来说必赢bwin，大西北有“五种核心颜色”：蓝、白、绿、黄、红。这五种颜色，分别的代表景点是：青海湖（天空）、茶卡盐湖（南关寺）、东关寺（水上雅丹，翡翠湖）、门源油菜花（鸣沙山）、塔尔寺等寺庙。
虽然只是列举了部分景点，但他们足以代表大西北的全部色彩，而且，是大西北最亮眼的五种色彩，保证让你眼前一亮。
3.浓烈鲜艳的服饰，是草原上的最佳选择。可以考虑红色或亮黄色，小清新的碎花裙也是草原的出镜首选。
4.冷色系与暖色系互搭，或者纯冷色系。比如白色或者蓝色，牛仔色就很推荐，适合拍摄清新文艺范儿的照片。
很多人一提起西北，第一印象是沙漠、荒滩。高海拔、强烈紫外线。因此自然而然也会觉得这里炎热无比。但是总体来说，其实西北属于“不热，但是很晒，白天晚上温差尤其大”。具体如下：
1、西北并没有你想象的那么热。辽阔的大西北景色各异，有湖泊、草原、高山、沙漠、戈壁丹霞。总体来说，除了沙漠戈壁地带，其他地方算不上很热。有时候7，8月份祁连一带还会下雪。
2、非常晒。由于海拔高、干燥晴天多、空气污染小，因此阳光和紫外线几乎是不经过任何过滤打到你皮肤的。
3、昼夜温差大。早晚温差可能会达到十几到二十几度。这种温差在高原山区尤其明显。“早穿棉袄午穿纱”在这里是确实存在的。
敦煌莫高窟每日限定参观人数为6000人。旅游旺季出行，建议提前30天从网站办理预约购票。如果没有买到票，那就只能去现场排队买应急票喽。（如果实在买不到莫高窟门票的小伙伴可以将行程改为西千佛洞）
旅途十年，终归故里。以环球旅行者的视角来给你讲述青海旅行的方方面面。只要你想了解的，我们都会尽力去挖掘。
